Veel hiljuti peeti valgupulbreid ja –jooke musklimeeste pärusmaaks ning vastavaid tooteid leidus ainult spetsiaalsetes eripoodides, kuhu tavainimene juba naljalt ei sattunud. Järgides tervislikke eluviise on üha enam inimesi enda jaoks avastanud kasulikud valgud ja valgurikkad tooted.
Valgujook on ennast nišitoote staatusest välja murdnud – selle tunnistuseks tõi kodumaine joogitootja A. Le Coq äsja turule uue Arctic Sport proteiinijoogi, mille leiab nüüd kõigist suurematest toidupoodidest. Valkudest, nende vajalikkusest ja uuest proteiinijoogist räägib personaaltreener ja toitumisnõustaja Risto Uuk.
„Meie organismis on valgud vee järel teisel kohal, moodustades ligikaudu 20% kehast. Valgud on üheks peamiseks ehitusmaterjaliks lihastele, nahale ja luudele: organism vajab valku rakkude ehituseks ja taastamiseks,” kommenteerib valkude tähtsust Risto Uuk.
Millised on valgujoogi eelised ning kellele see sobib?
Lähemalt loe ajakirast Golf!
Ajakirja Golf tellimuse saab teha SIIN!
Golfiportaal on kõigile, kes peavad lugu kvaliteetsest vabast ajast, hindavad tervist ja sportlikku eluviisi, tahavad nautida kaunist loodust ning huvituvad golfist.