Keerulistel aegadel on paslik meenutada, miks tasub leida aega golfiväljakule minemiseks. On mitmeid põhjuseid, miks golf on vaimsele tervisele kasulik ja eriti on see soovitatav stressiolukdades, vahendas golfdigest.
Vähendab ärevust
2018. aastal viidi läbi uuring golfimängijate tervise kohta, kus puudutati ka vaimset tervist. Leiti, et mõõdukas sportlik tegevus vähendab ärevust.
Pakub võimalust suhtlemiseks
Suhtlemine on väga oluline, et vaimne tervis püsiks tasakaalus.
Vähendab depessiooni
Austraalia uuring näitas, et kui depressiooniga maadlevad naised tegelesid 2,5 tundi mõõduka sportliku tegevusega, sealhulgas golfiga, vähenes nende depressioonimäär.
Golfiportaal on kõigile, kes peavad lugu kvaliteetsest vabast ajast, hindavad tervist ja sportlikku eluviisi, tahavad nautida kaunist loodust ning huvituvad golfist.
