Facebook Twitter Instagram YouTube
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Ajakiri Golf
    • Avaleht
    • Uudised

      Selgusid Eesti Golfi Liidu 2023. aasta võistluste toimumispaigad

      27.03.2023

      Kevad jõuab kätte ja golfihooaeg algab!

      24.03.2023

      Niitvälja Golf avab täna PAR-20 väljaku

      23.03.2023

      PGA Touri võitjaks sai Taylor Moore

      22.03.2023

      Video! Parimad golfilöögid SDC Championshipilt

      21.03.2023
    • Ajakiri Golf
      • Arhiiv
    • Reklaam
    • Sõnastik
    • Kontakt
    Ajakiri Golf

    Golfi mängimise positiivsed mõjud

    Uudised 24.11.20203 min lugemine

    Golf on populaarne spordiala – see on nii sportlik mäng, seltskondlik ajaviide kui ka meelelahutus. Golfi saab harrastada ise mängides golfiväljakul, spordipanustamine annab võimaluse mängule kaasa elada virtuaalselt ning selle abil raha teenida. Uuringud on näidanud, et golfi mängimine mõjub tervisele positiivselt. Golfi mängimisele kulub umbes 4-5 tundi, mille jooksul läbitakse ligi 8-10 kilomeetrit ja kulutatakse keskmiselt 2000 kilokalorit. Mäng hoiab pulssi mõõdukalt kõrgena, mis aitab põletada kaloreid ning on heaks koormuseks südamele. Kuid millised on ülejäänud golfi mängimise positiivsed mõjud?

    Pikem eluiga

    2009. aastal viidi Rootsis Karolinska Instituudis läbi uuring, mille käigus analüüsiti suremust Rootsi golfimängijate seas. Uuringus kasutati Rootsi Golfiföderatsiooni liikmeregistrit ja üleriigilist suremusregistrit. Suremust vaadeldi nii meeste kui ka naiste seas, kõigis vanuserühmades ja sotsiaalmajanduslikes kategooriates. Uuringust selgus, et golfiharrastajate suremus on kuni 40 protsenti väiksem kui samaealistel väheliikuvama eluviisiga inimestel. Uurijate hinnangul pikendab aktiivne golfimängimine eluiga keskmiselt viie aasta võrra. (Farahmand, 2009).

    Seltskondlik ajaviide

    Lisaks tervisele mõjutab golf positiivselt sotsiaalset elu ja parandab seeläbi enesetunnet. Tänu HCP-süsteemile ja erinevatele mängu avalöögi kaugustele saavad koos mängida ja kvaliteetaega veeta nii nooremad kui ka vanemad pereliikmed. Golfiväljakul satud tahes-tahtmata mängima ka uute inimestega, mistõttu tekib võimalus leida uusi tutvusi.

    Kvaliteetsem uni ja parem vaimne tervis

    Füüsiline liikumine ning värske õhk on hea une olulised komponendid. Uni saabub kiiremini ning on sügavam. Golfiväljakud asuvad üldjuhul kaunites ja loodusküllastes paikades, pakkudes rahustavaid vaateid. Tänu sellele saab end argimuredest välja lülitada, nautida vaateid, hoida pea mõtetest tühjana ning võtta aega iseendale. Seeläbi paraneb meie vaimne seisund.

    Keskendumine ja analüüsivõime

    Golfi mängimine nõuab keskendumist, sest kogu tähelepanu suunatakse ühele tegevusele. Pika praktiseerimise käigus kandub see ka igapäevaellu ning parandab võimet erinevatele ülesannetele keskenduda. Samuti õpetab golf enda tegevusi analüüsima, sest arenemiseks on vajalik analüüsida, mida järgmine kord teisiti teha.

    Panustamine golfile

    Kogenud golfimängija võib oma teadmised mängust proovile panna ka spordipansutamises. Kuna turniiri võitjale on küllaltki keeruline võitu ennustada, siis leidub ka teisi panustamisviise. Tasuks vaadata panustamist näiteks TOP 5 või TOP 20 kohale või näiteks cut’i läbimisele. Andunud golfihuviline võib kõhutunnet usaldada, kuid siiski oleks mõistlik uurida, kas antud väljak ja tingimused mängijale sobivad. Enne võistlust pakutakse tavaliselt ka H2H (head-to-head) valikuid, kus saab ennustada, kumb mängija parema tulemuse saab või hoopis seda, kes ühes või teises flight’is parima tulemuse teeb. Kui päris peensusteni minna, siis võib alati ennustada ka seda, mis tulemuse võitja viimasel rajal teeb.

    Mäng sobib kõigile

    Golfimängu osas eksisteerib palju müüte ja eelarvamusi. Näiteks on üks levinud arvamus, et tegemist on pigem eakate meelelahutusega, mis on küllaltki kulukas. Vanuse osas ei ole vahet, kas oled noor või vana, sest mäng sobib kõigile nin leidub ka noori harrastajaid. Hinnavõrdluseks saab aga tuua spordiklubi liikmemaksu, mis on golfile kuluvaga samaväärne. Tervislikkuse poolest võib golf olla väga tervislik. Ühe mänguga koguneb maha käidud kilomeetreid kümmekond. Golf sobib absoluutselt kõigile, oskustest ja east olenemata. Samuti pole alustamiseks kunagi liiga hilja.

    Viited: Farahmand B, Broman G, De faire U, Vågerö D, Ahlbom A. Golf: a game of life and death–reduced mortality in Swedish golf players. Scand J Med Sci Sports. 2009;19(3):419-424. doi:10.1111/j.1600-0838.2008.00814.x

    Ajakiri Golf

    Ajakiri Golf on kõigile, kes peavad lugu kvaliteetsest vabast ajast, hindavad tervist ja sportlikku eluviisi, tahavad nautida kaunist loodust ning huvituvad golfist.

    Otsing
    Viimased uudised
    27.03.2023

    Selgusid Eesti Golfi Liidu 2023. aasta võistluste toimumispaigad

    24.03.2023

    Kevad jõuab kätte ja golfihooaeg algab!

    23.03.2023

    Niitvälja Golf avab täna PAR-20 väljaku

    22.03.2023

    PGA Touri võitjaks sai Taylor Moore

    21.03.2023

    Video! Parimad golfilöögid SDC Championshipilt

    20.03.2023

    Matthew Baldwin sai SDC Championshipil DP World Touri tiitli

    20.03.2023

    Janek Tobi: nii rammumehena kui golfis ei tule mitte miski niisama – ainult treenides

    Golfi logo

    Ajakiri Golf on kõigile, kes peavad lugu kvaliteetsest vabast ajast, hindavad tervist ja sportlikku eluviisi, tahavad nautida kaunist loodust ning huvituvad golfist.

    Golf Time OÜ
    Reg. number: 11408891
    KM number: EE101550200
    + 372 5551 7551
    info@ajakirigolf.ee

    Liitu uudiskirjaga

    Ajakiri Golf uudiskirjaga liitudes saad uudised omale mugavalt e-mailile.

    Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

    © Ajakiri Golf 2022
    • Kasutus- ja müügitingimused
    • Andmekaitsetingimused
    • Küpsiste kasutamise tingimused

    Kirjuta ülesse ja vajuta Enter otsimiseks. Vajuta Esc tühistamiseks.

    Nõusolek küpsiste kasutamiseks

    Teile parima kasutuskogemuse pakkumiseks kasutatakse leheküljel küpsiseid. Küpsised tagavad lehekülje toimimise, aitavad lehekülge paremaks muuta ning pakkuda teile asjakohast sisu ja reklaami. Küpsiseid kasutatakse ainult siis, kui annate selleks nõusoleku vajutades „Nõustun“. Seadete kaudu saate hallata ka üksikuid küpsise-eelistusi.

    Küpsiste kasutamise tingimused

    Eelistused Nõustun kõigi küpsistega

    Halda sätteid

    Küpsiste kasutamise tingimused

    Mistahes veebilehte külastades võib see salvestada teie brauserisse või hankida teie brauserist teavet, mis on tavaliselt küpsiste kujul. Selline teave võib puudutada teid, teie eelistusi või teie seadet ja seda kasutatakse peamiselt selleks, et panna veebileht tööle teie poolt eeldatud moel. Tavaliselt selline teave teie isikut otseselt ei tuvasta, kuid võib anda teile personaalsema veebikogemuse. Kuna me hindame teie privaatsust kõrgelt, on teil võimalik mõningaid küpsisetüüpe mitte lubada. Klõpsake erinevatel kategooriapealkirjadel, et lugeda lisaks ja muuta vaikeseadeid. Teadke aga, et osade küpsisetüüpide blokeerimine võib mõjutada teie kogemust veebilehel ja teenuseid, mida meil on võimalik teile pakkuda.
    Vajalik
    Alati lubatud
    Võimaldab kasutada veebilehe funktsioone ja mäletada vormidesse sisestatud teavet ka siis, kui kasutaja liigub sessiooni ajal muudel ajakiri Golf kodulehe alalehtedel. Ilma rangelt vajalike küpsisteta pole kindla veebilehe teenused võimalikud. Rangelt vajalikud küpsised ei kogu turunduslikul eesmärgil teavet ega jäta meelde, milliseid lehti internetis vaadatakse.
    KüpsisKestvusKirjeldus
    cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearSet by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category .
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    CookieLawInfoConsent1 yearRecords the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie.
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Funktsionaalsus
    Funktsionaalsusküpsised mäletavad Sinu valikuid ning pakuvad täiustatud ja isiklikumaid funktsioone. Need küpsised mäletavad tehtud muudatusi, aga ei salvesta tegevusi kolmandatel veebilehtedel.
    Jõudlus
    Jõudlusküpsiseid kasutatakse spetsiifiliselt andmete kogumiseks – kuidas veebilehte kasutatakse, milliseid veebilehti enim külastatakse või millistel lehtedel veateateid kuvatakse. Need küpsised monitoorivad veebilehe jõudlust vaid siis, kui veebilehega suhtled ja neid kasutatakse veebilehe funktsionaalsuse parendamiseks.
    Statistika
    Statistikaga seotud küpsised aitavad veebilehtede omanikel mõista, kuidas külastajad saidiga suhtlevad, kogudes ja avaldades andmeid anonüümselt.
    KüpsisKestvusKirjeldus
    CONSENT2 yearsYouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data.
    _ga2 yearsThe _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors.
    _gat_UA-40943322-11 minuteA variation of the _gat cookie set by Google Analytics and Google Tag Manager to allow website owners to track visitor behaviour and measure site performance. The pattern element in the name contains the unique identity number of the account or website it relates to.
    _ga_3TPMSYMGQB2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics.
    _gid1 dayInstalled by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.
    Turustamine
    Turundusega seotud küpsiseid kasutatakse külastajate jälgimiseks eri veebilehtedel. Selle eesmärk on näidata kliendile reklaame, mis on kasutajale asjakohased ja huvitavad ning seega avaldajatele ja kolmanda osapoole reklaamijatele väärtuslikumad.
    KüpsisKestvusKirjeldus
    VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysA cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface.
    YSCsessionYSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages.
    yt-remote-connected-devicesneverYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
    yt-remote-device-idneverYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
    Liigitamata
    Teised liigitamata küpsised on need, mida analüüsitakse ja mida pole veel kategooriasse liigitatud.
    KüpsisKestvusKirjeldus
    shopmagic_visitor_6014a2c505e4018175910f0271772c6c1 yearNo description
    SALVESTAN & NÕUSTUN
    Powered by CookieYes Logo