Facebook Twitter Instagram YouTube
    Facebook Twitter Instagram YouTube
    Ajakiri Golf
    • Avaleht
    • Uudised

      Niitvälja Golf avab täna PAR-20 väljaku

      23.03.2023

      PGA Touri võitjaks sai Taylor Moore

      22.03.2023

      Video! Parimad golfilöögid SDC Championshipilt

      21.03.2023

      Matthew Baldwin sai SDC Championshipil DP World Touri tiitli

      20.03.2023

      Janek Tobi: nii rammumehena kui golfis ei tule mitte miski niisama – ainult treenides

      20.03.2023
    • Ajakiri Golf
      • Arhiiv
    • Reklaam
    • Sõnastik
    • Kontakt
    Ajakiri Golf

    Epp Kärsin soovitab naistele: golfist saab väga ilusad tuharalihased talveks

    Uudised 12.01.20186 min lugemine

    Kunagine Caateri tantsutüdruk ning praegune lingam– ja yonimassaaži koolitaja Epp Kärsin on oma elustiili ja töö tõttu ülimalt hõivatud naine. Eelmisel suvel lisandus tema tegemistele veel üks hobi – nimelt hakkas Epp golfi mängima.

    Juba esimesed treeningud kulgesid positiivselt ja see annab aluse uskuda, et Eesti golfimaailm saab ühe pühendunud golfitari juurde. Epp treenib Egert Põldmaa valvsa pilgu all.

    Epp, kuidas tee teid üldse golfi juurde viis? Kust see mõte tuli?

    Tegelikult on neid märke väga palju olnud. Enamik mu sõpru mängib golfi ja kui suvel on ilusad ilmad, siis nad ongi kõik golfiväljakutel. Viimane suurem tõuge oli tegelikult see, et üks naisteklubi soovis sponsorluse korras Leinatamme fondi raames koguda golfipallide müügiga heategevuseks raha ning nad pöördusid minu poole küsimusega, kas ma oleksin nõus toetama. Mina vastasin „Jah, muidugi!“. Siis hakkasin juba edasi mõtlema, et kui olen juba ise seal toetaja, siis äkki võiks kätte võtta ja ikka ise ka proovida. Nii see mõte samm-sammult küpses. Ja muidugi mängib mu elukaaslane ka golfi – sel viisil saan temaga rohkem olla ja koos aega veeta.

    Epp, mis teile esimeselt koolituselt meelde jäi?

    Kõigepealt rääkisime lihtsalt üldiselt golfist – golfi ajaloost, kust see mäng pärit on ja reeglitest. Treener seletas mulle ilusasti lahti põhireeglid ja rääkis kehahoiakust – mis on golfis tegelikult ju see kõige olulisem – kuidas hoida telge paigal ning õlgade ja puusade tööst. Samuti selgitas seda, et käed ei tohiks tegelikult olla krampis. Kõige paremad löögid tulidki välja siis, kui olin mõnusas kerges olekus. Pallid lendasid juba esimeses trennis väga-väga lõbusalt.

    Treener leidis oma õpilases Epp Kärsinis golfigeeni üles juba esimeses trennis.

    See motiveeris?

    Jaa, just! Ma ei tea – võibolla treenerid kiidavadki kõiki oma õpilasi – aga mulle öeldi „Näe, Epp – sul on ju täiesti golfigeen olemas“. Varem ma seda ei teadnud, aga tundsin seda tegelikult mängides ka, et tõesti – kuskil on see täitsa olemas.

    Mida treener „golfigeeni“ all silmas pidas?

    Seda, et ma sain ikkagi pallile pihta ja ma valitsesin oma keha ning mulle ei olnud väga keeruline see, kui treener mulle midagi ette näitas. Mul oli väga lihtne kohe nii-öelda copy-paste järele teha.

    See tuleb sportlikust taustast?

    Ma arvan küll. Ma olen ikkagi hästi palju oma elus sporti teinud – tegelenud noorena kergejõustikuga, teinud võistlustantsu ja klubitantsu, olen lõpetanud kehakultuuriteaduskonna Tartu Ülikoolis – nii et ma arvan, et see taust on kõik sealt pärit.

    Mida rohkem lööd, seda paremaks mängijaks saad.

    Te olete ülihõivatud daam aga golf nõuab aega, kust te selle aja võtate?

    Öeldakse, et aega on meil kõigil ühe palju, aga hea planeerimise oskus tuleb kasuks ja ma arvan, et ma oskan oma aega väga hästi planeerida, nii et mul jääb ka aega golfimänguks.

    Eestis on üle 11 000 inimese, kes green card’i on ära teinud, käivad veidi mängimas ja see on ka kõik. Kui tõsiselt te golfi kavatsete võtta?

    Ma ei taha endale väga suuri eesmärke panna, ma ei taha stressi tekitada, aga kuna ma olen hästi põhjalik, siis kui ma midagi ette võtan või teen, siis ma tahan seda osata ja teha hästi. Mulle ei meeldi nii-öelda poolpiduselt asju teha. Mul on pigem kas kõik või mitte midagi. Ja kuna mul algus oli nii positiivne, siis ma arvan, et mul läheb edaspidi ka väga toredasti.

    Milliste tunnetega te esimest korda rajale läksite?

    Esimene löök – avalöök – läks mul kohe superhästi. Siis mul tekkis kohe vau-efekt, et mul on ikka midagi õpitust meeles. Kuigi ma pean tunnistama, et mu lihased olid haiged, sest selliseid lihaseid, mida kasutatakse golfi mängides, ma muul juhul ei kasuta. Ja green card’i tegemine – sa pingutad, ilmselt oled ka rohkem pinges ja piitsutad ennast, kuna tahad ju, et ikkagi kõik hästi välja tuleks. Muidugi oli lööke, mis läksid täiesti metsa, aga ma ei lasknud ennast sellest häirida, sest treener ütles, et jonnakus tuleb ainult kasuks ja kui sa kohe palli põõsasse ei viska, siis kogemus tulebki selle pealt, mida rohkem sa neid palle lööd. Mida rohkem lööd, seda paremaks mängijaks saad. On ka neid, kes sellest esimesest mängust, mis võib-olla ei tulnudki nii hästi välja, lasevad pea norgu. Võin öelda, et viimane, 9. rada oli minu jaoks kõige lõbusam just sellepärast, et pallid lendasid, ei tulnud enam selliseid veerevaid palle. Käsi läks soojaks, ilmselt andis järele ka lihasvalu randmetest ning keha läks pehmemaks.

    Kas esimesed 9 rada oli teie jaoks parasjagu või jäi veel tunne, et mängiks pikemalt?

    Tegelikult ma tahtsin just mängida nii, et mul jääks sisse selline hea tunne. Ma arvan, et kui ma oleksin täna 18 rada mänginud, siis ma oleksin olnud võibolla liiga väsinud. Peale üheksat rada aga oli lihtsalt nii hea tunne, et tahaks homme jälle minna.

    Epp Kärsin pärast esimest golfitrenni: selline totakas nägu on peas, põsesarnad on üleval ja helikopterinaeratus.

    Tulemused märkisite üles?

    Tulemusi küll ausalt ei märkinud, see läks täitsa meelest ära. Alguses ma vist isegi lugesin, aga lõpuks mõtlesin, et ah, las seekord olla. Aga see pall, millega ma alustasin, mul kaduma ei läinud. Nii et algaja õnn – ühe palliga sai läbitud kõik 9 rada.

    Kellega te koos mängisite?

    Mängisin koos oma elukaaslasega. Tema hakkas golfi mängima 2008. aastal.

    Mis ta HCP on?

    Tema ka vahepeal väga pikalt ei mänginud. Aga enne viimast suuremat pausi oli HCP alla 30.

    Kas ta kippus õpetama ka?

    Kukkus jah! Ja siis ma mõtlesin küll, et ma pean keskenduma, minu õpetaja on treener ja ma kuulan teda.

    Mis tundeid teid peale esimest mängu valdasid?

    Ülimalt positiivne ja hea tunne. Kuidagi selline totakas nägu on peas, põsesarnad on üleval ja selline helikopterinaeratus – selline tore olemine.

    Justkui peale joogatundi või mediteerimist?

    Just! Ma tunnen, et see golf on täitsa minulik. Kui ma varem arvasin, et golf on selline igav vanainimeste mäng, siis täna ma tundsin, et tegelikult on seal ju üsna palju füüsilist – sa kõnnid, sa võtad ja käid üsna kiire sammuga. Selline füüsiliselt mõnus, värskes õhus – minu meelest superaeg looduses olla. Naudid lihtsalt palli lendu ja on rõõm, kui selle väikeste löökidega auku saad.

    Mida öelda naistele, kes ei ole mitte kunagi golfi mänginud ning kellel on samasugune
    eelarvamus nagu oli teil varem, siis miks võiksid naised sinu arvates golfi mängida?

    Seal saab väga ilusad tuharalihased. Seal töötab tõesti kogu lihaskond. Teine aspekt, mis on ka väga hea – ma ei mõelnud selle 9 raja jooksul kordagi oma töö peale. Mu pea täiesti puhkas. Selline tunne oli, nagu oleks juhtme seinast välja tõmmanud ja muust maailmast ennast täielikult välja lülitanud – see on aeg iseendale!

    Millega Epp tegeleb?

    Mida Epp oma lingam– ja yonimassaaži koolitustel õpetab?
    Epp ise ütleb, et tegelikult õpetab ta puhast tingimusteta armastust, mida jagada midagi vastu saamata. Tema arvates on universumis seadused sellised, et kui jagad midagi tingimusteta, saad selle tagasi kuhjaga ja küllaga.

    Fotod: ajakiri Golf, Viktor Burkivski

    *Artikkel ilmus ajakirja Golf 4/2017 numbris.

    Ajakiri Golf

    Ajakiri Golf on kõigile, kes peavad lugu kvaliteetsest vabast ajast, hindavad tervist ja sportlikku eluviisi, tahavad nautida kaunist loodust ning huvituvad golfist.

    Otsing
    Viimased uudised
    23.03.2023

    Niitvälja Golf avab täna PAR-20 väljaku

    22.03.2023

    PGA Touri võitjaks sai Taylor Moore

    21.03.2023

    Video! Parimad golfilöögid SDC Championshipilt

    20.03.2023

    Matthew Baldwin sai SDC Championshipil DP World Touri tiitli

    20.03.2023

    Janek Tobi: nii rammumehena kui golfis ei tule mitte miski niisama – ainult treenides

    17.03.2023

    Estonian Golf & Country Club avab 18. märtsil Stone Course’i

    16.03.2023

    Anete Liis Adul tegi USA-s oma karjääri parima tulemuse

    Golfi logo

    Ajakiri Golf on kõigile, kes peavad lugu kvaliteetsest vabast ajast, hindavad tervist ja sportlikku eluviisi, tahavad nautida kaunist loodust ning huvituvad golfist.

    Golf Time OÜ
    Reg. number: 11408891
    KM number: EE101550200
    + 372 5551 7551
    info@ajakirigolf.ee

    Liitu uudiskirjaga

    Ajakiri Golf uudiskirjaga liitudes saad uudised omale mugavalt e-mailile.

    Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.

    © Ajakiri Golf 2022
    • Kasutus- ja müügitingimused
    • Andmekaitsetingimused
    • Küpsiste kasutamise tingimused

    Kirjuta ülesse ja vajuta Enter otsimiseks. Vajuta Esc tühistamiseks.

    Nõusolek küpsiste kasutamiseks

    Teile parima kasutuskogemuse pakkumiseks kasutatakse leheküljel küpsiseid. Küpsised tagavad lehekülje toimimise, aitavad lehekülge paremaks muuta ning pakkuda teile asjakohast sisu ja reklaami. Küpsiseid kasutatakse ainult siis, kui annate selleks nõusoleku vajutades „Nõustun“. Seadete kaudu saate hallata ka üksikuid küpsise-eelistusi.

    Küpsiste kasutamise tingimused

    Eelistused Nõustun kõigi küpsistega

    Halda sätteid

    Küpsiste kasutamise tingimused

    Mistahes veebilehte külastades võib see salvestada teie brauserisse või hankida teie brauserist teavet, mis on tavaliselt küpsiste kujul. Selline teave võib puudutada teid, teie eelistusi või teie seadet ja seda kasutatakse peamiselt selleks, et panna veebileht tööle teie poolt eeldatud moel. Tavaliselt selline teave teie isikut otseselt ei tuvasta, kuid võib anda teile personaalsema veebikogemuse. Kuna me hindame teie privaatsust kõrgelt, on teil võimalik mõningaid küpsisetüüpe mitte lubada. Klõpsake erinevatel kategooriapealkirjadel, et lugeda lisaks ja muuta vaikeseadeid. Teadke aga, et osade küpsisetüüpide blokeerimine võib mõjutada teie kogemust veebilehel ja teenuseid, mida meil on võimalik teile pakkuda.
    Vajalik
    Alati lubatud
    Võimaldab kasutada veebilehe funktsioone ja mäletada vormidesse sisestatud teavet ka siis, kui kasutaja liigub sessiooni ajal muudel ajakiri Golf kodulehe alalehtedel. Ilma rangelt vajalike küpsisteta pole kindla veebilehe teenused võimalikud. Rangelt vajalikud küpsised ei kogu turunduslikul eesmärgil teavet ega jäta meelde, milliseid lehti internetis vaadatakse.
    KüpsisKestvusKirjeldus
    cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearSet by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category .
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    CookieLawInfoConsent1 yearRecords the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie.
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Funktsionaalsus
    Funktsionaalsusküpsised mäletavad Sinu valikuid ning pakuvad täiustatud ja isiklikumaid funktsioone. Need küpsised mäletavad tehtud muudatusi, aga ei salvesta tegevusi kolmandatel veebilehtedel.
    Jõudlus
    Jõudlusküpsiseid kasutatakse spetsiifiliselt andmete kogumiseks – kuidas veebilehte kasutatakse, milliseid veebilehti enim külastatakse või millistel lehtedel veateateid kuvatakse. Need küpsised monitoorivad veebilehe jõudlust vaid siis, kui veebilehega suhtled ja neid kasutatakse veebilehe funktsionaalsuse parendamiseks.
    Statistika
    Statistikaga seotud küpsised aitavad veebilehtede omanikel mõista, kuidas külastajad saidiga suhtlevad, kogudes ja avaldades andmeid anonüümselt.
    KüpsisKestvusKirjeldus
    CONSENT2 yearsYouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data.
    _ga2 yearsThe _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors.
    _gat_UA-40943322-11 minuteA variation of the _gat cookie set by Google Analytics and Google Tag Manager to allow website owners to track visitor behaviour and measure site performance. The pattern element in the name contains the unique identity number of the account or website it relates to.
    _ga_3TPMSYMGQB2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics.
    _gid1 dayInstalled by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.
    Turustamine
    Turundusega seotud küpsiseid kasutatakse külastajate jälgimiseks eri veebilehtedel. Selle eesmärk on näidata kliendile reklaame, mis on kasutajale asjakohased ja huvitavad ning seega avaldajatele ja kolmanda osapoole reklaamijatele väärtuslikumad.
    KüpsisKestvusKirjeldus
    VISITOR_INFO1_LIVE5 months 27 daysA cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface.
    YSCsessionYSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages.
    yt-remote-connected-devicesneverYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
    yt-remote-device-idneverYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
    Liigitamata
    Teised liigitamata küpsised on need, mida analüüsitakse ja mida pole veel kategooriasse liigitatud.
    KüpsisKestvusKirjeldus
    shopmagic_visitor_6014a2c505e4018175910f0271772c6c1 yearNo description
    SALVESTAN & NÕUSTUN
    Powered by CookieYes Logo