17% Ameerika golfaritest kasutas 2019. aastal treeneri abi. On kõige tähtsam asi trennis kordus? Võiks õpilane ise ka ju harjutada teatud lööki iga päev, lihtsalt motivaatorit on vaja?
„Maht on oluline, et saada vilunumaks ja ka kogenumaks. Mingite löökide õppimine ja teatud tasemele jõudmine nõuab mingit minimaalset hulka palle, mis selleks on vaja ära lüüa. Käru saab pikas perspektiivis endale keerata sellega, et üle mõelda, soovida olla perfektne või olla tähelepanuga mujal kui golfialase soorituse juures. Sellisel juhul püütakse võimatut ega toimu õppimist. Nii et lisaks kordusele peab kordus olema kvaliteetne. Selge aga on see, et motivatsioon on oluline ja peamine takistus, miks ei harjuta õpilane iga päev kas või lühikest aega golfi. Areng on kiire, kui iga päev palle lüüa ja sealjuures motiveeritud olla,” ütleb treener Egert Põldma.
Ülo Jaanisoo nimetas teid tänavu suvel pigem mentoriks kui treeneriks. Kuivõrd te neid eristate?
Räägime laialdastel teemadel, mitte ainult golfi spetsiifikast, sealhulgas psühholoogia ja muu sarnane. Mulle on jäänud mulje, et mentorlus hõlmab endas rohkem holistilist käsitlust kui vaid piiritletud sooritus.
Kuivõrd vaatate Eestis mängides mängijaid treeneripilguga, et sellel vajaks nüüd see asend muutmist ja nii edasi?
Kui viin läbi õpetust või on lihtsalt tööpäev ja jalutan harjutusväljakutel ringi, siis vaatan igat mängijat sellise pilguga. Kui ise mängin mängimise eesmärgil või olen võistlustel, siis vaevu mäletan, mis värvi riided kellelgi seljas on.
Kui me ütleme teile, et 1964. aasta MM-il oli individuaalselt parim hiinlane Min-Nan Hsieh, kelle treener õpetas tehnikat sadadelt Ameerika tippmängijate fotodelt, siis kas teie silmad muutuvad tõllaratasteks ja veerevad peast minema? Meie omad veeresid.
On mängijad, kes vajavad pilti ehk visuaali, et õppida. Näha ekspertsust läbi piltide on sellisele mängijale suur väärtus ja seeläbi sarnast pilti kopeerida proovides saab areneda ka tunnetus, millised on võimalused golfipalli löömiseks. Tundub suhteliselt ideaalne treener antud õpilase jaoks!
Kui psühholoogiliselt raske on treeneritöö? On see raskeim osa?
Mulle tundub, et iga töö raskeim osa on psühholoogilised põhjused. Treeneritöö nõuab aga keskmisest suurema portsu psühholoogilisi oskuseid, mis teeb selle töö selles valguses raskemaks. Aga arvan, et on inimesi, kellele see töö sobib ja seetõttu ei ole see psühholoogiliselt vast nii koormav. Tuleb hoida pea selgena, suuta olla vaimselt kohal treeningutel, tahta areneda ja paremaks saada.
Treeneritöö nõuab aga keskmisest suurema portsu psühholoogilisi oskuseid, mis teeb selle töö selles valguses raskemaks.
Teil on palju firmasid. Tänavugi tuli juurde. Mida igaüks neist teeb?
Mul on ettevõte, mis pakub koolitusi – nii indiviidi-kui ka meeskonnatasandil –, mis on suunatud vaimsete võimete arengule. Lisaks pakun golfiõpetust ja psühholoogiaalast nõustamist. Aasta tagasi avasin omanimelise golfistuudio, kus viin läbi talviseid sisetreeninguid ja ka koolitusi. Lisaks on võimalik igal golfihuvilisel käia seal harjutamas ja mängimas. Tänavu plaanin turule tulla golfiõpetust puudutava veebikeskonnaga, mis on peagi valmimas.
Kui vanad teil erinevates töökohtades vanimad ja noorimad õpilased on? Kui suured grupid on ja mitme puhul on märgata suurt annet?
Praeguse seisuga on noorim 8 ja vanim umbes 58. Hetkel on kaks noortegruppi, suuruses 6-8. Muu töö on peamiselt individuaalne. Ütleksin, et annet on piisavalt, et saada väga heaks mängijaks. Küll aga peaks panustama ajaliselt sellele mängule rohkem, et see teoks teha. Suured golfimaad mängivad golfi 12 kuud aastas ja taga on suur mass mängijaid. Eestis on väga väike valim ja ka ebasoodsad ilmastikutingimused, mis teevad läbimurde golfarina keeruliseks.
Suured golfimaad mängivad golfi 12 kuud aastas ja taga on suur mass mängijaid.
Kuivõrd peab kogu aeg jälgima, et õpilased valesid asju ei teeks ja vigastust ei tekiks?
On mõned peamised vigastusteallikad, nagu vale grip või kehahoiak, mida tuleks kindlasti kogu aeg jälgida. Kuna tegu on baasoskustega, siis on see iga mängija A ja O, et antud oskused oleksid õpitud ja kinnistatud. Treenerina on oluline nendest oskustest teadlik olla ja õpetada neid oma õpilastele. Kuna golf on ühepoolne spordiala ja svingid on erinevad, siis oma olemuselt ei aita see kaasa näiteks meie rühile või üleüldisele lihaste tasakaalule. Nii et see mäng võib keha lõhkuda ka siis, kui fundamentaalselt on kõik justkui hästi. Golfarina on vajalik õppida tunnetama oma keha ja toetada ise ennast lihashoolduse või vajaminevate harjutuste kaudu.
Kui palju teete kuiva trenni, löögi õppimist pallita?
Minu jaoks on suhteliselt oluline nii tunnetada kui ka visuaalselt näha, mida keha teeb ja kuidas üks või teine liigutus mõju avaldab. Selleks meeldib mulle aegluubis teha soovitud liigutusi, filmida ja vaadata lööki visuaalselt, peegli ees vaadata keha ja käte liikumist. Lisaks on visualiseerimisel tugev mõju, mis on samuti „kuiv“ trenn.
David Foster Wallace ütles, et õpetajate jaoks on nende töö huvitav paar esimest aastat, sest siis nad õpivad ise ka. Käib see kirjandusõpetuse või ka golfi kohta?
Tundub, et treeneritöö ongi üks suur õppimine – õpid tundma valdkonda, õpilasi, iseennast. Kuna valdkond on enda valitud ja põnevust pakkuv, siis on see töö minu jaoks alati huvitav olnud.
Tundub, et treeneritöö ongi üks suur õppimine – õpid tundma valdkonda, õpilasi, iseennast.
Teete koostööd ka Next Golfiga, kus suvel proovisid kätt noored treenerid Timo, Kevin, Anete. Kuidas nad hakkama said?
Ma ei ole kursis nende edusammudega treeneri rollis.
Pete Cowen on pärast kõiki aastaid treenerina mõistnud, et suurem osa asju ei tööta ja nüüd ta teab, mida lastele õpetada. Kõigutab see teie meelerahu ja sihti või suhtute stoiliselt?
Kui ma esimest aastat treeneritööd tegin, siis ütlesin murelikult ühele kogenud tipptreenerile: „Ma tunnen, et olen teinud mõned vead ja ma pole nii hea, kui ma arvasin. Ma tahaksin teha osa asju teisiti.“ Olin suhteliselt pettunud. Selleks ajaks olin ma kuuendat kuud treener. Tema vastas: „Ma tegin esimesed kaheksa aastat vigu.“ Sel hetkel vaatasin suuremat pilti ja nägin treeneritööd kui igat muud arenguprotsessi, mis ajas küpseb ja läbi vigade areneb. Suhtun rahulikkuse ja täie teadlikkusega.
Kuivõrd soovisite ise lapsena treenerit vahetada?
Minu elust on käinud läbi küll väga palju treenereid, aga ma ise pole kunagi tundnud, et oleksin mängijana soovinud treenerit vahetada. Ei golfis ega muudel spordialadel. Mulle tundub, et need spordialad on mind alati rohkem köitnud ja mängud nii meeldinud, et olen olnud rõõmus, et saan alaga tegeleda. Samuti pole ma osanud treeneris kunagi süüdlast näha, kui asjad ei õnnestu. Küll aga on olnud hetki, kus olen küsinud paralleelseid arvamusi. Olen enda svingi osas alati väga uudishimulik olnud.
Kelle videosid vaatasite mängu õppides ja mis olid head nõuanded?
Vaatasin 95% Tiger Woodsi. Minu elu esimesed 10 aastat golfi toimus ajal, kui Tiger Woods oli pea eranditult terve aja vältel maailma number 1. Svingi noorena üles ehitades oli enamasti Tiger see, kelle omaga sind kõrvutati ja võrdlusi tehti. Tema täpseid nõuandeid ei mäleta, kõik oli tol ajal tehnilist laadi. Aga head nõuanded, mida olen teistelt mängijatelt või õpetajatelt kuulda võtnud, oleks: kontrolli seda, mis on sinu kontrolli all; selleks, et head golfi mängida, tuleb osata ohjata oma ebatäpseid lööke; golf koosneb ebaõnnestumistest; mängin ainult siis golfi, kui naudin mängimist.
Mis teil tänavu kõige paremad mängud on olnud?
Olen see aasta saanud vähe võistelda, kokku 13 võistlusringi. Löökide keskmine on 73,3 ja parim 70 ehk -2. Keskmise viis üles EMV löögimängu teine ring, kui mängisin 79 ja ebaõnnestusin täiega. Lisaks olen mänginud see aasta ligi 25 ringi golfi, mille keskmine skoor 72,0 ja pole üle 75 ringi sisse tulnud. Parim tulemus võistlusväliselt 69.
Kui väga jälgite varustusuudiseid? Iga kuu? Mis on viimased kepid, mis on silma jäänud ja mis on kepid, millest näiteks viimati silmad üle libistasite?
Varustusega ei ole kursis… Vahetan oma varustust väga harva välja ja ei paku otseselt huvi uued tooted.
Kui palju ülikooligolfi nüüd jälgite, kui eestlased hoolega mängivad?
Aktiivselt jälgin vähe, aga rõõm on tõdeda, et praegusel ajal on mitu eestlast välismaal golfamas. Kuna õppisin ja golfasin ka ise kaks aastat Inglismaal ülikoolis, siis tean, kui suur väärtus see sinu golfimängule on. Põnev on jälgida, millise arengu suudavad nad järgmiste aastate jooksul teha.
NCAA tühistas kevadel vihma tõttu naiste regional’i ehk poolfinaali Baton Rouge’is. Parima asetusega võistkonnad said edasi mängimata. Mis mõtteid see tekitas?
Päris kurb, kui aus olla. Minu arust häbiväärne tegu organiseerijate poolt. Kui mängijad on valmis mängima ja väljak oluliselt kannatada olude tõttu ei saa, siis oleksin rohelise tule andnud.
Kui pöörane tunduks idee Eesti koolide golfivõistlusest?
Kuna mängijate hulk on väike, siis ei näe sellel erilist mõtet.
Kuivõrd naiste golfi vaatate? Kui inimene ei vaata naiste golfi, siis tal pole ju Viaplay golfis eriti midagi vaadata.
Naiste golfi praktiliselt ma ei vaata. Põhjus ehk selles, et puuduvad oma lemmikud. Ka meeste golf on miski, mida näiteks Tiger Woodsi või mõne muu lemmiku puudumisel väga vähe jälgin. Minu jaoks on põnev vaadata sporti, kui on kellegi poolt olla. Pigem eelistan alati ala endaga tegeleda, mitte seda telekast vaadata.
Eelistan alati ala endaga tegeleda, mitte seda telekast vaadata.
Suudaks händikäpiga 5 meesamatöör alistada LPGA profi? Esitasime selle küsimuse Kevin Jegersile, aga ta sai vist valesti aru, et kas tema võiks võita.
Sõltub, mis tiidelt mängitakse. Kui mõlemad endale vastavatelt tiidelt, siis ei näe võimalust. Kui meesamatöör saab samadelt tiidelt mängida, siis oleks lootust eeldusel, et meesmängija lööb palli pikemalt. Küll aga annaksin ka siis eelise profile.
Ameerikal on üle hulga aja nr 1 naine (kes lisaks pikk ja blond). Kui palju see golfile juurde annab praegu?
Meeste golf on USA-s kõva pealekasvu saanud ja väga tugevalt ennast maailma tippu kinnitanud. Ehk on see märk, et naised on samamoodi peale tulemas… See oleks iseenesest väga kõva sõna.
Mis muljed on Solheim Cupilt ja Ryder Cupilt?
Solheimi ei vaadanud ja seetõttu muljed puuduvad. Ryder Cupi vaatasin otsast lõpuni ära iga päev. See oli põnev, kaasahaarav ja hea meelelahutus. Olin Euroopa poolt, aga kahjuks kaotasime. Aga golfi tase oli väga hea ja tõesti olid huvitavad matšid. Ryder Cup on mu üks lemmik spordiüritustest ja toob alati meeldivaid emotsioone.
Ryder Cup on mu üks lemmik spordiüritustest ja toob alati meeldivaid emotsioone.
Mida arvate sellest, et suurvõitjad, kes enam kunagi ei võida, saavad mitmeaastased vabastused?
Kuna see on alati osade golfivõistluste juures nii olnud, tundub see normaalne. Samas vaadates ka Mastersit, siis vanemad mängijad, kes kunagi on turniiri võitnud, aitavad hoida golfi ajalugu meeles ja mõjuvad üldisele atmosfäärile positiivselt. Eks tuleb arvestada, et selle võrra on antud võistluse potentsiaalne osalejate arv maailma tippude hulgas väiksem ja teeb raskemaks võistlusele peale saada.
Kas teile meeldib ka mingi väga erinev ala, nagu näiteks poks ja golf?
Mulle meeldib korvpall. Mängu mõte küll suhteliselt sarnane – kera on vaja saada rõngast sisse. Olen seda lapsest saadik vaadanud ja mänginud, juba enne golfi. Sellest tingituna on jäänud kuidagi südamesse. Jälgin ainult NBA-d ja iganädalaselt ka mõnda mängu. Tean sellest väga palju ja olen oluliselt täpsemini kursis kui tänapäeva golfivõistlusega. NBA-s on lemmikmängija olnud Kobe Bryant ja tänaseni meeskonnana fännan LA Lakersit.
Tekst: Märt Milter
*Artikkel ilmus ajakirja Golf 4/2021 numbris.
Ajakiri Golf on kõigile, kes peavad lugu kvaliteetsest vabast ajast, hindavad tervist ja sportlikku eluviisi, tahavad nautida kaunist loodust ning huvituvad golfist.
