AJAKIRJAS GOLF! Kuidas alustada kundalini joogaga?

Eelmise ajakirja tervisekülgedel tõime välja 10 põhjust, miks jooga praktiseerimist alustada. Seekord räägime ajakirja Golf kevadnumbris Õnnelaboratooriumi joogaõpetaja Liina Elvikuga, kuidas kundalini joogaga alustada.

Liina rõhutab, et joogat tehes pole vaja üle piiri minna, vaid tuleb kuulata keha ja austada tema märguandeid.

Edasi loe ajakirjast Golf!

Eriolukorra ajal korraldavad Õnnelaboratooriumi joogaõpetajad tunde videosilla vahendusel.

Kui soovid, et ajakiri Golf jõuaks ka Sinu postkasti, telli ajakiri SIIT!

Jaga