Mida süüa enne poksitrenni?

Aktiivset eluviisi on oluline toetada piisava ja mitmekülgse toitumisega. Kui teed regulaarselt trenni ja soovid näha...

HEA NIPP I Kuidas poksitrenn enda jaoks regulaarseks muuta?

Täiuslikku poksitrenni harrastajat on raske leida. Regulaarsetest, ideaalselt pikkadest ja sisukatest poksitrennidest on veelgi olulisem aga see, et trenn teeniks sinu eesmärki ja et sa seda naudiksid. Kui need juba tõeks saanud on, on trenn...

.

Kikkpoks (Foto Freepik)

4 märki, et oled poksiga ületreeninud

Ületreenimine ei ohusta ainult tippsportlaseid, vaid selle all võivad kannatada ka need, kes tegelevad poksimisega lihtsalt trenni mõttes. Olukorraga tuleks tegeleda võimalikult varakult, et sümptomid ei süveneks ja taastumine pikeneks, vahendab...

.

Populaarsed
Viimased

Võistlused

Yakuza Fight
UFN
Muay Thai Liiga
Poksiliit
VIDEO I Ismail Haidari võitleb eesmärgiga tõestada Eestile, et ta saab hakkama

VIDEO I Ismail Haidari võitleb eesmärgiga tõestada Eestile, et ta saab hakkama

9. detsembril leidis Rakveres aset võitlusspordiõhtu Underground Fight Night. Ismail Haidari ja Marek Saare matš jäi väga lühikeseks – Haidari võitis esimeses raundis nokaudiga. „Eestlased on head inimesed,“ sõnas Haidari peale matši tõlgi vahendusel.  Haidari perekond on läbi elanud palju...

EESTI MUAY THAI LIIGA I Miks võiksid naised poksiga tegeleda?

EESTI MUAY THAI LIIGA I Miks võiksid naised poksiga tegeleda?

Juba sellel laupäeval, 20. aprillil toimub Arigato spordiklubis Eesti Muay Thai Liiga järgmine etapp. Kui veel mõni aeg tagasi oli poks pigem meeste spordiala, siis tänapäeval tegelevad sellega ka mitmed naised. Miks aga naistele poks meeldib ja miks nad sellega tegelevad? Taipoks annab juurde...

Eesti poksijaid saatis Olümpiamängude kvalifikatsiooniturniiril ebaedu

Eesti poksijaid saatis Olümpiamängude kvalifikatsiooniturniiril ebaedu

Veebruarikuus toimunud Eesti meistrivõistlustega sai paika koondis, kes suundus märtsikuu alguses Itaaliasse eelviimasele olümpiamängude kvalifikatsiooniturniirile. Poksiperekonnast pärit Semjon Kamanin püüdis olümpiapiletit 63 ja Pavel 71 kilo kaaluvate meeste seas. Lisaks Vinogradovile ning...