Mais jätkuvad Niitvälja Golfi jooga ja pilatese treeningud

0

Evelin Märtson-Nava

Niitvälja Golf kutsub golfareid maikuus kaks korda nädalas jooga ja pilatese tundidesse.

Pilatese treeningud toimuvad esmaspäeviti Evelin Märtson-Nava juhendamisel algusega kell 10.00 ja jooga treeningud kolmapäeviti Leelo Jaanimägi juhendamisel algusega kell 17.45. Treeningud toimuvad Tallinnas, Tere Tennisekeskuses.

Golfimängu täiustav jooga on lihtsamaid viise taastada, parandada ja alal hoida parimaid funktsionaalseid liigutusmustreid ning tagada ülim sooritus.

Jooga ja keha treenivate joogaasendite eesmärk on tagada õige hingamine, suur stabiilsus, vaimne tugevus, lihasvastupidavus ning tasakaal.

Kui soovid, et ajakiri Golf jõuaks ka Sinu postkasti, telli ajakiri SIIT!

Jaga